Beckenbodengymnastik

Prävention rund um den Beckenboden beeinflusst und erhöht ihre Lebensqualität! Erlernen Sie Ihren Beckenboden zu erspüren und wahrzunehmen. Die Beckenbodenmuskulatur lässt sich genauso wie andere Muskeln im Körper trainieren. Die Muskeln können angespannt und danach wieder gelockert werden.

Regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, um einer Inkontinez vorzubeugen oder diese zu behandeln. Denn sind die Muskeln des Beckenbodens nicht genügend trainiert, kann die Harnröhre absinken und ein unkontrollierter Harnverlust auftreten.

Der Kurs ist immer mittwochs um 16.30 Uhr

Ein neuer Kurs beginnt am Mittwoch, 12.03.2025 (nicht in den Ferien)

Kursgebühren: 65,00 €

Kurseinheiten: 8x

Bei Kursteilnahme erhalten Sie eine Bestätigung für eine eventuelle Kostenübernahme der Krankenkasse.

Für weitere Informationen oder zu Anmeldung wenden Sie sich an die Terminierung oder unter Tel. 09761 / 9120-24

Es sind noch ein paar wenige Plätze vorhanden.