Beckenbodengymnastik

Prävention rund um den Beckenboden beeinflusst und erhöht ihre Lebensqualität! Erlernen Sie Ihren Beckenboden zu erspüren und wahrzunehmen. Die Beckenbodenmuskulatur lässt sich genauso wie andere Muskeln im Körper trainieren. Die Muskeln können angespannt und danach wieder gelockert werden.

Regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, um einer Inkontinez vorzubeugen oder diese zu behandeln. Denn sind die Muskeln des Beckenbodens nicht genügend trainiert, kann die Harnröhre absinken und ein unkontrollierter Harnverlust auftreten.

8 x Kurseinheiten für 62,50 €

Der Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Anmeldung an der Terminierung oder unter 09761 / 9120-24